Timeplan Vinter 2012
Gjelder fra 2.januar- 30.mars 2012
Endringer kan forekomme.
| KL | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
| 07:00-22:00 | 06:30-22:00 | 07:00-22:00 | 06:30-22:00 | 07:00-20:00 | 10:00-16:00 | 10:00-18:00 | |
| 10:00 | SeniorPuls Kristin |
07:00 Earlybird Sykkel 2/40 Jeanette |
SeniorStyrke Natasja |
||||
| 10:30 | SeniorSykkel Malene |
Sykkel 2 40 Rullering |
|||||
| 11:00 | Balanse 25 Rikke |
11:15 Zumba 40 Siv |
Barsel Puls & Styrke Natasja |
11:15 Basis* 40 Rullering |
StramOpp 55 Rullering |
||
| 12:00 | Mage/Rygg 25 Siv |
MOVE** 55 Rullering |
|||||
| 16:15 | StepStyrke 55 Jeanette |
16:30 Zumba 40 Ida |
StramOpp 55 Jeanette |
16:30 Burn* 25 Vidar/ Jeanette |
|||
| 16:30 | Sykkel 2 40 Rikke |
Sykkel 2 40 Caroline |
Sykkel 2 40 Espen |
SykkelIntervall 55 Jo |
Sykkel 2 40 Malene/ Mari |
||
| 17:00 | 17:15 Rygg* 40 Rikke |
17:15 Styrke* 40 Caroline |
17:15 Rygg* 40 Espen |
BodyCombat 55 Vidar |
17:15 Sirkel* 25 Malene/ Mari |
||
| 18:00 | Sirkel 55 Ann Kristin |
Kurs** 55 Varierer |
VallHall Sykkelteam |
||||
| 18:30 | 18:45 Sykkel 3 55 Merete |
Sykkel 3 75 Ole Andreas |
18:45 StramOpp 40 Mari |
||||
| 19:00 | SykkelIntervall 55 Ann Kristin |
Step 40 Jeanette |
18:30 Boksing 55 Aristo |
19:30 Zumba 40 Anna |
|||
| 19:30 | 19:15 Let´s Dance 40 Anna |
19:45 Core* 15 Kathrine |
Basis* 25 Aristo |
19:30 Sykkel 2 40 Mari |
|||
| 20:00 | Styrke* 25 Anna |
Sykkel 2 55 Kathrine |
Pilates 55 Anette |
Kurs** 55 Varierer |
Beskrivelse for hver enkelt time finner du her.
Last opp timeplanen i PDF her.
Informasjon om kurs og tema på MOVE-timen kommer.
Sok
